睡眠不足

最近まで良く寝れていて、非常に睡眠の質もよかったのだけど、ここにきて暑さ爆発。
ぜんぜん寝れない日が続いています。

体調にも現れてきて、今は頭痛がする。
とうとうマイスリー他の出番でしょうか。

とにかく睡眠を安定させないことには、今後に影響が出まくる可能性が大!
早めに手をうっておこう